![]() |
![]() |
---|---|
FITNESSKulturistika, či spíše fitness, je mou vášní. Tomuto sportu se věnuji již celých devět let. Začal jsem s ním ve svých deseti letech, kdy jsem bojoval s nadváhou. Díky pravidelnému tréninku, vyvážené stravě a střídání fází hubnutí a nabírání svalové hmoty, jsem dosáhl současného vzhledu mé postavy. Posilování vyžaduje nejen trpělivost, ale i moudré vedení, a proto vřele doporučuji začínajícím najmout si trenéra. Pomůže vám dosáhnout pokroků a vyvarovat se zbytečným zraněním! |
BASKETKromě kulturistiky je i basketbal jedním z mých koníčků. Sportovní kariéru si však nebuduju. Basketbal hraji především jako formu kardiovaskulárního tréninku při hubnutí. Baví mě to a dokážu se tak lépe motivovat k pravidelné aktivitě. |